Cuidados de la piel

La piel es el organo más grande que tenemos. Anatómicamente esta formada por la epidermis ,dermis e hipodermis. Sus funciones son. Albergar el sentido del tacto , regular la temperatura, absorber oxígeno, luz y agua, eliminar sustancias nocivas y proteger de las acciones externas.

El cuidado de la piel es fundamental, ya que es el envoltorio de nuestro cuerpo debe de ser fiel reflejo del equilibrio fisico y mental imprescindible para conseguir un alto grado de belleza. Antes de comenzar cualquier tratamiento estetico, el realizar un diagnostico y examen profundo de la piel.

La piel puede clasificarse dependiendo de su aspecto exterior en normal, seca y grasa, apartir de ello ocurren grupos intermedios con características comunes a sus anexos.

Como piel deshidratada, sensible, desvitalizada, asfixiada, fina y gruesa. Por lo que cada una de ellas debe de tener sus cuidados especificos.

En general podriamos decir:

Mantener una buena hidratación

Consumir dieta balanceada

Consumir antioxidantes

Utilizar cosméticos de acuerdo a su tipo de piel

Hacer buen hábito de limpieza facial diaria

Evitar consumo de tabaco y alcohol

Mantener actividad física

Dormir 8 horas diarias.